Sant Jordi

Una rosa per Sant Jordi.....

Per les noies que més m'estimo del món, la Rita, la Laia i la Mireia...
com us estimo!!!

La traducción "para las chicas que más quiero del mundo, Rita, Laia y Mireia....

Os quiero mucho"

Reflexiones

Llevo casi 3 meses con mucha carga de trabajo y muchos quebraderos de cabeza. A los problemas previsibles en el trabajo de falta de "liquidez" y de "papeleo" se le han unido otros de familiares y uno ya no es lo que era y ya no das para mucho... y te sientes mal, no puedes con todo.

Ahora empiezo a dejar atras todos esos momentos. La normalidad saca ya la cabeza por la puerta y la primavera empieza a florecer tanto en el trabajo como en casa, y quiero contaros el secreto de este cambio y como sobevivir a estas situaciones.

Un amigo mio me mandó estas "normas" para sentirse mejor que me gustaría compartir con vosotros y que realmente han sido mis vitaminas...

Dice así:

Sentirse bien no es algo que sucede "naturalmente" o por "arte de magia". Las personas que se sienten bien con frecuencia, suelen dedicar parte de su energía a construir ese estado positivo. Te proponemos 8 actitudes y acciones sencillas que te ayudarán a sentirte bien.

1 - Ríe más:
La risa libera endorfinas (sustancias químicas que provocan bienestar) en tu torrente sanguíneo que te harán sentir mayor entusiasmo, alegría y una positiva disposición del ánimo.

2 - Desecha lo viejo:
Deshacerte de ideas caducas hará sitio para nuevas experiencias.
Así como regalas un calzado que sabes que ya no usarás porque te ha quedado chico con el paso del tiempo, haz lo mismo con tu prejuicios, costumbres e ideas que ya no te sirven para continuar tu crecimiento.

3 - Ábrete a las novedades:
No te dejes atrapar por lo rutinario ni te dejes absorber sólo por lo ya conocido. La vida está en constante cambio y siempre tiene nuevas cosas para ofrecer a tu sorpresa y curiosidad.

4 - Cuida tu aspecto físico:
Cuanto mejor te veas, mejor te sentirás. Esto no significa que tengas que lucir el look de un top model. Por el contrario, dedícate a tu cuerpo a partir de los cuidados que requiere para sentirlo saludable, vital, limpio y radiante.

5 - Mueve tu cuerpo con placer:
Hacer ejercicios no sólo te ayuda a mantener la línea, sino que también colabora para que te sientas mejor anímicamente, tengas un mejor descanso y alejes la enfermedad de tu vida.

6 - Incorpora el arte a tu existencia:
Las manualidades, la creación, la buena música, las pinturas inspiradoras, el teatro para pensar o divertirse, el cine, la danza, son fuentes de alegría para el espíritu y reconfortan la vida.

7 - Ocúpate del bienestar de tus seres queridos:
Poner como eje de la existencia únicamente la solución de los propios problemas suele generar personalidades regresivas, egoístas y dependientes. En cambio, construir relaciones solidarias y afectuosas con nuestros seres más cercanos fortalece la autoestima y confianza, además genera redes de contención para los momentos difíciles que debamos enfrentar.

8 - Se tú mismo y construye lo que quieras llegar a ser:
No hagas nada por complacer los deseos de otros, ni tomes tus decisiones esperando la aprobación de los demás. Mantente en acuerdo contigo mismo y pregúntate cada mañana qué quieres hacer con el día al que acabas de despertar.

Estos ejercicios junto con el amor y la comprensión de tu familia y de tu entorno son lo único que te hace falta para seguir adelante.

Gracias de corazón a mi familia por aguantarme las neuras y malos ratos, y gracias a tod@s las que estais por aqui, paseando de blog en blog. Muchas gracias por hacerme sentir parte de vosotros.

Corregir

Como pasa el tiempo.

Es una tonteria, pero por ejemplo mirando algo tan simple como es la evolución de mis hijos para corrigir sus trabajos ... y me he dado cuenta que pasa el tiempo...

Dando trabajo a correos

Hace apenas un año, mi familia éramos de esas gente rara que mandaba las flicitaciones navideña en papel y hechas por ellos mismos. Siempre enviábamos muchas y recibímos muy pocas. Pero esto ya no es así. 

Este año con la locura que llevamos en Scrápate estamos recibiéndo muchas, pero muchas!!!

Por ejemplo, estas son algunas de las que recibimos la semana pasada, pero siguen llegando más!!

Y estoy muy contento. Mandámos una gran colección de feliciaciones por correos y ahora mandaremos más. Es muy divertido...

Un Premio para mi ahijada

Mi querida sobrina Blanca es una niña con una gran talento, como su madre. Ha participado en un consurso que ha organizado la televisión autonómica de Catalunya TV3 en el que había que dibujar un invento para el verano. Este es el invento que ella dibujó, un paraguas refrescante, una idea genial!!
Pues ella no solo ha hecho un dibujo precioso, sino que encima ha quedado entre los 100 finalistas y ha ganado el concurso!!!

El premio un fin de semana en el parque de atraciones futuroscope en Potiers. Es una chica con mucho talento y es mi sobrina!!!

Felicitats Blanca!!

Mi regalo

Por mi aniversario, hace una semana, recibí un regalo muy especial y que me ha gustado mucho recibir, es este.
Es una página en la que cada miembro de la família ha realizado una etiqueta (un tag) como felicitación.

Rita, la más pequeña, ha colaborado en la etiqueta con sus "dibujos"

Pol domina muy bien la técnica de dibujar redondas y me ha puesto una en la etiqueta, con varios "palos".

Laia, la artista de la casa, preparó una etiqueta preciosa en verdes que es mi color preferido. Con un sobre en el que puso un lindo corazón, recortado a mano y pintado por ella, es genial la chica

Elies preparó otra etiqueta, también con un sobre en el que puso 2 monedas de 10 céntimos, es un chico muy generoso. (pone felicidades y que lleges a los 100)Y mi mujercita Mireia se curró su etiqueta, aqui solo veis una cara, en su dorso todos "redactaron" el detalle del regalo.

A que tengo una família genial?.

Muchas gracias de todo corazón

Hoy es mi cumpleaños!!!

Y mi querida Laia me ha preparado un dibujo para colgarlo en el blog y que todo el mundo sepa que es mi aniversario.


Solo cumplo años una vez al año, por eso me gusta que llege este día.

Si ellos son felices yo tambien.

Unos días en la playa, es la mejor medicina. Ni dolores de cabeza, ni estress, ni clientes con urgencias, ni levantarse a la 6, sin prisas.

Tiene sus efectos secundarios, quemaduras en la piel, pagar 6€ por un bocata, arena por todas partes...

Pero cuando ellos sonrien, no hay nada que pueda romper ese encanto.


aqui los teneis, espero que dentro de unos días cuando la rutina del trabajo me agarre otra vez con fuerza, podré volver a ver esta foto y recordarles, al mayor zampándose mi bocata porque era más grande que el suyo, a la otra con las gafas de su madre presumiendo de guapa, el otro navegando con su barquito y a la pequeña bañándose en helado.

Imágenes y momentos para no olvidar. Sin duda de eso se trata las vacaciones.

¡¡¡¡¡Intentaremos scrapearlas!!!!!

¿Y las Vacaciones?

Voy a intentar estar unos días de vacaciones, es decir, más tiempo con lon niños y haciendo familia.


En la foto falta mi querida Mireia, pero alguien tenia qua hacer la foto y ella siempre esta dispuesta a immortalizar los buenos momentos, en foto, en scrap, en el diario, en video, ... y ahora esta con su nuevo blog, Pensando en Scrap


Se lo merecen, miraré si puedo hacerlo...